南瓜切块蒸熟（约15min），菠菜切碎焯水。
黑全麦粉、泡打粉、孜然粉、黑胡椒粉、盐搅拌均匀。
粉末混合物中加入黄油，戴手套捏碎。
加牛奶，用刮刀搅拌至无干粉。
加入南瓜和菠菜，用刮刀搅拌均匀。
把混合物转移到空气炸锅油纸盘中，整理成圆形，表面撒面粉。
静置15min，送入空气炸锅，180℃，10min后拿出来，切成四块，再加热15min。完成！
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大貓evil
