朋克养生之海参滑蛋三明治
1
人做过这道菜
就叫思思好了
北极海参经历五亿年，不死不灭。不仅是地球的海洋卫士，更是浓缩的健康丸。全身没有一点糟粕，人体所需的氨基酸一分不少。
今天，现代城市中的我们，用自己喜欢的方式烹饪，让北极海参容易自己的生活。
今天，现代城市中的我们，用自己喜欢的方式烹饪，让北极海参容易自己的生活。
用料
朋克养生之海参滑蛋三明治的做法
-
泡发好的北极海参切小块
-
放入鸡蛋，盐，牛奶搅拌，大概搅匀就可，不用过度搅拌。不想放牛奶，放纯净水一样的，因为只是为了滑蛋湿润，蓬松。
-
锅烧热，如果用燃气炉，不要烧到冒烟，不然蛋就老了，一点也不“滑”。放入混合蛋液，等待凝固定型，无需不停的翻炒，搅拌。
-
将海参滑蛋夹在面包中间，三明治机工作3分钟即可。没有三明治机就夹在烤酥脆的面包片中。不喜欢酥脆的面包片就直接夹，不烤了😝
-
三分钟后，取出来，稍稍晾凉，方便一会儿切开。
-
三角切，方形切，随便怎么切，如你所愿切🥰
-
我做了大约3分三明治的量，可做三份三明治，也可留出一份或两份直接吃滑蛋
