第一步 在砧板上面铺上保鲜膜 然后放一片吐司面包，第一层铺西红柿，我用的小西红柿，也可以用大的番茄或者黄瓜代替。
然后上面挤沙拉酱
西红柿上面铺一层吐司面包再放上午餐肉
午餐肉需要提前切片，上锅里用油煎一下
最后再在午餐肉的上面铺一层吐司就可以了，接下来把保鲜膜用点劲包紧 刀从中间切开就完成了 还可以用紫薯味道的吐司 我用了原味和紫薯两种
放在便当盒里面就可以出发去野餐啦拍照很好看哟
上传你做的三明治
惠心可云
