舞茸菇西兰花炒虾
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俪文姐姐
春天的舞者------舞茸菇的功效
1、激活人体免疫系统
2、抑制癌细胞的生长和扩散
3、使正常细胞免受致癌物质的破坏
4、减轻放化疗的副作用
5、通过增强人体免疫力防止细菌和病毒感染
6、防止AIDS患者体内CD4细胞减少
7、有助于抑制HIV的增殖
8、减轻HIV/AIDS患者的感染症状
9、维持正常人体正常血糖水平和胰岛素功能
10、降低高血压和胆固醇
1、激活人体免疫系统
2、抑制癌细胞的生长和扩散
3、使正常细胞免受致癌物质的破坏
4、减轻放化疗的副作用
5、通过增强人体免疫力防止细菌和病毒感染
6、防止AIDS患者体内CD4细胞减少
7、有助于抑制HIV的增殖
8、减轻HIV/AIDS患者的感染症状
9、维持正常人体正常血糖水平和胰岛素功能
10、降低高血压和胆固醇
用料
舞茸菇西兰花炒虾的做法
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舞茸菇冲洗干净撕开沥干水。
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熟虾仁解冰用盐胡椒粉略腌。
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西兰花清洗干净,洒少许盐,水开蒸三分钟拿起待用。
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玉米油爆香蒜片放舞茸菇和1茶匙蠔油煮两三分钟,续放入虾仁和西兰花炒匀即可。
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好味,减脂期也适合。
小贴士
西兰花蒸熟再炒最能保存营养。
