取两颗菠菜,洗净,白开三段长,待水开后,下锅,焯水2分钟去草酸。捞出,冲一下水,备用。
番薯,去皮,切薄片,冷水下锅,蒸20分钟。
贝贝南瓜,洗净,切一小部分,冷水下锅,蒸20分钟。
番薯、贝贝南瓜已熟,备用。
菠菜取35克,加入料理机中,先打成汁,再加入100克面粉,再打至如图状态。
取出,捏成一个菠菜面团,盖上保鲜膜,冷藏30分钟。
称35克番薯。
取35克番薯,加入料理机中,打成泥。加入80克面粉,打成如图状态。
一边取出,一边捏成团。盖上保鲜膜,放冰箱冷藏30分钟醒面。
勺子挖出贝贝南瓜,称35克。
放入料理机中,打成泥。加入60克面粉,打成如图状态。
一边取出,一边揉成团。盖上保鲜膜,放冰箱冷藏30分钟。
醒好的面团,揉150下。
用擀面棍擀成饼状。
用刀切成条。装袋,撒上半调羹面粉,以防粘一起。
取出醒好的番薯面团,揉150下,擀成饼状,用刀切成条。用袋装起,撒上半调羹面粉,防止面条粘一起。
取出醒好的贝贝南瓜面团,揉150下,擀成饼状,用刀切成条。用袋装起,撒上半调羹面粉,防止面条粘一起。
面条制作完成。