前夹子肉 | 1斤左右 |
莴苣 | 大的1根/小的2根 |
料酒、葱结、姜片、蒜头 | 适量 |
八角、香叶、桂皮、干辣椒 | 鸡鸭鹅用,不放 |
生抽、老抽、蚝油 | 2勺、2勺、2挤 |
盐、糖、鸡精 | 适量 |
备好食材
🔷肉洗净切块(瘦肥分离:肥肉切块榨油、瘦肉切块)
🔷莴苣削皮,滚刀切块
🔷葱打结、生姜切片、蒜压扁
🔷八角、香叶、桂皮、干辣椒(不放)
🔷烧好开水
瘦肉焯水(肥肉榨荤油,留着炒菜)
🔷瘦肉冷水下锅
🔷加料酒、姜片焯水
🔷将水烧开,煮几分钟捞出
🔷瘦肉洗净,沥干水分
🔷锅内加入少量荤油
🔷将瘦肉炒枯,约5-10分钟
🔷放入料酒、葱结、姜片、蒜头
🔷八角、香叶、桂皮、干辣椒(不放)
🔷糖少许
🔷再倒入2勺生抽、2勺老抽、2挤蚝油
🔷翻炒均匀
🔷倒入开水,没过食材
🔷大火烧开
🔷转中火先炖20分钟
🔷时间到后,加入莴苣
🔷大火烧开,加入适量盐
🔷中火继续炖15分钟
🔷时间到后,加入适量鸡精
🔷大火收汁