2300克水 | |
800克猪蹄 | |
带皮和骨 | |
切块(3公分 | |
250克猪皮 | |
去油脂 | |
15克 | 新鲜姜 |
2个丁香 | |
1个八角 | |
1片干月桂叶 | |
20克黑酱油 | |
20克 | 蚝油 |
15克冰糖 | |
20克 | 鱼露 |
1.5 | 茶匙 盐 |
100克绍兴花雕酒 | |
1小支 | 新鲜芜要 |
只取叶片 | |
装饰用 |
1 将1500克水倒入主锅,置入网锅,加入猪蹄至网锅内,以15分/50°℃/速度4烫。利用刮刀棒辅助将网锅取出。用清水洗净猪蹄并置于一旁待用。清洗主锅。
2 将猪蹄、猪皮、姜、丁香、八角、月桂叶、黑酱油、冰糖、鱼露、盐、800克水和花雕酒放入主锅,以慢炖①/3 小时/95℃烹煮。
3 以10分/Varoma/反勺 烹煮。将猪蹄去骨,并切小块。将猪皮切薄片。把猪蹄和猪皮置放至一个玻璃碗中。
4 利用网锅网过滤汤汁至碗内。在室温下冷却30分钟后,置放在冰箱里冷藏至少4小时或隔夜。
5 将猪蹄冻顶部的白色油脂层刮掉。把玻璃碗倒反,使猪蹄冻掉落于砧板上。将其切片并洒上芜要叶装饰点缀。趁冷享用。
营养价值
每1人份
热量
1975 kJ / 472 kcal
蛋白质
21g
碳水化合物
3g
脂肪
40g
饱和脂肪
17g
膳食纤维
0g
钠
732 mg