微波炉两分钟‼️抹茶奥利奥蛋糕‼️无油无面粉

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👩‍🍳最近生理期,不想动,还想吃甜的🙃微波炉快手小蛋糕再次上线🙋抹茶脑袋👀过来,无糖油无面粉,抹茶奥利奥小蛋糕,1人份配比,速度🐴住‼️
💕167卡/份|烤箱/空气炸锅/微波炉都🉑️
🌈适合减脂、健身、生酮、抹茶控、奥利奥脑袋冲‼️

用料  

椰子面粉 10g
鸡蛋 1个
牛奶 40ml
抹茶粉 3g
泡打粉 3g
奥利奥碎 10g

微波炉两分钟‼️抹茶奥利奥蛋糕‼️无油无面粉的做法  

  1. 🌈鸡蛋不耐受🉑️用奇亚籽/亚麻籽➕水静置或香蕉泥代替;液体水、牛奶、椰浆都🉑️

    微波炉两分钟‼️抹茶奥利奥蛋糕‼️无油无面粉的做法 步骤1
  2. 加层抹茶酸奶酪,真的绝

    微波炉两分钟‼️抹茶奥利奥蛋糕‼️无油无面粉的做法 步骤2
  3. 随吃随做,超方便,低卡解馋还饱腹,超nice

    微波炉两分钟‼️抹茶奥利奥蛋糕‼️无油无面粉的做法 步骤3

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

微波炉两分钟‼️抹茶奥利奥蛋糕‼️无油无面粉相关分类

该菜谱发布于 2023-03-22 14:44:30
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微波炉两分钟‼️抹茶奥利奥蛋糕‼️无油无面粉的答疑

  • 下厨房用户_o87ed  2023-08-17  
    0
    代糖是啥
    作者回复 2023-08-17  
    就是0卡糖或者L-阿拉伯糖

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