烤三文鱼空气炸锅版

Name: 烤三文鱼 空气炸锅版
Ingredients: 一份三文鱼; 适量黑胡椒; 适量香菜青葱

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1三文鱼中含有三富的不饱和脂肪酸，能有效提升高密度脂蛋白胆固醇、降低血脂和低密度脂蛋白胆固醇，防治心血管疾病。
2所含的Ω-3脂肪酸更是脑部、视网膜及神经系统所必不可少的物质，在鱼肝油中该物质的含量更高。
3三文鱼肝油中还富含维生素D等，能促进机体对钙的吸收利用，有助于生长发育。

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该菜谱发布于 2023-03-22 17:30:32

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