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减脂凉拌黄瓜+玉米糁稀饭晚餐

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青鱼苏的厨房  青鱼苏
每天下班后，在想今晚吃什么？顺便在小区门口买了根黄瓜，今晚就吃凉拌黄瓜 +玉米糁稀饭🌴🌴🌴
尽量日更  督促自己每天都要回家吃饭  哦

用料  

黄瓜 1根
生抽 1勺
醋 1勺
香油 1勺
辣椒油 适量

减脂凉拌黄瓜+玉米糁稀饭晚餐的做法  

  1. 黄瓜削皮 切滚刀块

    减脂凉拌黄瓜+玉米糁稀饭晚餐的做法 步骤1

  2. 辣椒油+1勺生抽+1勺香醋+1勺香油+一丢丢盐+一丢丢十三香

    减脂凉拌黄瓜+玉米糁稀饭晚餐的做法 步骤2

  3. 黄瓜放进料汁搅拌搅拌  就完成啦。很简单。就是简单的一人食晚餐哈😊

    减脂凉拌黄瓜+玉米糁稀饭晚餐的做法 步骤3

  4. 水烧开后加入玉米糁  先大火🔥 然后小火慢慢熬 熬浓稠状态

    减脂凉拌黄瓜+玉米糁稀饭晚餐的做法 步骤4

  5. 做好以后就这样哈😋

    减脂凉拌黄瓜+玉米糁稀饭晚餐的做法 步骤5

  6. 一碗玉米糁稀饭  +一份凉拌黄瓜  晚餐就是这么简单哈😊    吃完饭要去散步啦😬😬

    明天又是美好的一天  嘻嘻

    减脂凉拌黄瓜+玉米糁稀饭晚餐的做法 步骤6

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该菜谱发布于 2023-03-23 18:41:23
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