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凉拌魔芋宽面/春日纤体食谱

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春天来了,又快到要show身材的时候了,瘦身迫在眉睫,推荐这款低卡高蛋白纤体食谱。

用料  

魔芋宽面 1包
熟虾仁 10只
小黄瓜 1根
水煮蛋 2只
盐 少许（约1/8茶匙）
珍选捞汁 1茶匙
油泼辣子 1汤匙
熟芝麻 少许
鱼露 少许
麻油 少许（可不放）

凉拌魔芋宽面/春日纤体食谱的做法  

  1. 准备食材。

    凉拌魔芋宽面/春日纤体食谱的做法 步骤1

  2. 魔芋面和虾仁分别用凉白开过一次沥干水,小黄瓜切丝。

    凉拌魔芋宽面/春日纤体食谱的做法 步骤2

  3. 洒少许盐杀出水份。

    凉拌魔芋宽面/春日纤体食谱的做法 步骤3

  4. 放珍选捞汁,油泼辣子,鱼露捞匀。

    凉拌魔芋宽面/春日纤体食谱的做法 步骤4

  5. 洒上芝麻,铺上两只熟蛋。

    凉拌魔芋宽面/春日纤体食谱的做法 步骤5

  6. 赏心悦目,大口吃不用担心体重。

    凉拌魔芋宽面/春日纤体食谱的做法 步骤6

参照这个菜谱，大家做出 3 作品

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凉拌魔芋宽面/春日纤体食谱相关分类

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该菜谱发布于 2023-03-26 03:35:48
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