原料准备好,一个苦瓜,两个小米辣,一小段大葱,四个鸡蛋
苦瓜切碎,加一勺半盐腌制十分钟。
大葱切末,小米辣切小段
苦瓜腌制十分钟后挤出水分,这是苦瓜不苦的关键。将鸡蛋葱末小米辣倒入盆中
搅拌均匀后开始调味,因为腌制苦瓜的时候已经加过盐,这会儿只要加一小勺盐即可,再加两勺白胡椒粉,半勺醋,半勺黄酒,搅拌均匀。味精鸡精可放可不放。
热锅加油,油的量稍微多一些煎出来才香。油温七成热将食材倒入锅中,轻轻转动炒锅受热均匀,切记不可翻炒!
等一面煎熟后将蛋饼翻转,没法整个翻转的话,也可以像我这样用炒勺把蛋饼分成好几块依次翻转。待鸡蛋整个凝固后即可出锅装盘。
一份简单的苦瓜摊鸡蛋就做好了,绝对不苦!苦瓜的脆嫩配合煎鸡蛋的香味,特别下饭。
整道菜的关键点就是用盐腌制苦瓜,一定要把水分给挤干。