虫草海马瘦肉汤
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Ariel_Huang
冬虫夏草具有健脾养胃、补肺益肾、止咳化痰、滋阴补阳和增强新陈代谢的功效。海马具有补肾壮阳、强身健体、镇静安神和止咳平喘的功效。
虫草海马瘦肉汤此汤具有益气补虚、滋阴壮阳、补肺补肾和强身健体的功效。这样的一道汤品可以有补气血的作用，而且可以滋阴补肾的效果，对于贫血啊或者是肾虚等情况有所改善，而且还可以健脾胃。
虫草海马瘦肉汤此汤具有益气补虚、滋阴壮阳、补肺补肾和强身健体的功效。这样的一道汤品可以有补气血的作用，而且可以滋阴补肾的效果，对于贫血啊或者是肾虚等情况有所改善，而且还可以健脾胃。
用料
| 瘦肉 | 半斤 |
| 海马 | 3对 |
| 虫草 | 约20条 |
| 姜片 | 4片 |
虫草海马瘦肉汤的做法
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瘦肉焯水后放入炖盅，倒入提前浸泡好的虫草（温水浸泡）海马（处理好肚子的沙子），放入姜片，加4碗温水，水开后放入已放好材料的炖盅炖1个小时，加盐即可食用。
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虫草的香味很棒。
