纯素：荠菜饺减肥瘦身超好吃

Name: 纯素：荠菜饺 减肥瘦身超好吃
Ingredients: 300克全麦粉; 2团荠菜; 四五个香菇; 1个杏鲍菇; 15朵黑木耳; 15克奇亚籽; 1袋四季代餐; 10克熟花生; 5克熟核桃; 适量松茸粉; 适量松茸酱油

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恒慈健康厨房

娘冻了4团荠菜，我拿回来包饺子。实在太好吃了，吃完了才想起来没拍照片，必须先把馅料记录下来，否则容易忘啊……

用料

全麦粉	300克
荠菜	2团
香菇	四五个
杏鲍菇	1个
黑木耳	15朵
奇亚籽	15克
四季代餐	1袋
熟花生	10克
熟核桃	5克
松茸粉	适量
松茸酱油	适量

纯素：荠菜饺减肥瘦身超好吃的做法

荠菜2团，洗净，剁碎

香菇，杏鲍菇，黑木耳，洗净，切碎碎

奇亚籽+熟花生+熟核桃，磨粉机磨碎，

上述都入馅盆，加入四季代餐、松茸粉、松茸酱油，搅拌均匀，尝尝味道，不够再加点调料

和面开始包饺子吧，超好吃啊

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该菜谱发布于 2023-03-30 18:49:51

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