时令花馔-榆钱鸡胸肉丸

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春天,各种花盛开,不少花都能搬到餐桌上,成为花馔。槐花、茉莉、玫瑰、桂花入菜、入茶已经很常见了,今天做的是榆钱。很多都把榆钱做成窝窝头,这次尝试了榆钱和鸡胸肉的组合。

用料  

鸡胸肉 300g
榆钱 30g
鸡蛋 1个
洋葱、玉米粒 共50g
适量
黑胡椒粉 适量
淀粉 50g

时令花馔-榆钱鸡胸肉丸的做法  

  1. 1.准备食材:榆钱洗净去蒂控水(这步很麻烦,一定要有耐心),鸡胸肉打成泥,鸡蛋打散,其他食材都切成小粒
    2.所有食材(包括玉米淀粉、盐、黑胡椒)混合在一起,搅拌均匀。淀粉可以先放三分之二,如果所有食材太湿,就继续加淀粉,如果太干,可以适量加一点点水或鸡蛋液

    时令花馔-榆钱鸡胸肉丸的做法 步骤1
  2. 3.混合食材的时候,锅里可以开始烧水了。等水开,一般食材也就差不多混合好了,应该是不会太干也不会太湿的程度,可以用手搓成丸子状即可

    时令花馔-榆钱鸡胸肉丸的做法 步骤2
  3. 用手能搓成的丸子状

    时令花馔-榆钱鸡胸肉丸的做法 步骤3
  4. 4.水开后转中小火,取适量混合食材,直接用手捏成丸子状,然后轻轻放入水中(转中小火,可以避免鸡胸肉丸太湿被打散)。看丸子大小,一般煮2到3分钟就熟了,如果丸子大,就延长煮的时问

    时令花馔-榆钱鸡胸肉丸的做法 步骤4
  5. 5.捞出开吃~以上这些食材,一共做了12个丸子。如果一下子吃不完,可以放冷冻,想吃的时候提前拿出来常温或者冷藏解冻就行。

    时令花馔-榆钱鸡胸肉丸的做法 步骤5

小贴士

•tips
1混合食材和搓揉丸子的时候,可以带个烘焙用手套,这样比较方便搓揉,手也不会脏
2.盐和黑胡椒我自己在做的时候没有放,一是本身口味清淡,洋葱、榆钱、玉米粒本身都有些淡淡的甜味;二是我家这些鸡胸肉丸基本都是放到汤里一起吃的,烧汤时候会再放调料,所以丸子里就不放了避免太咸,可以根据自家实际情况放调味料
3.水开后煮的时候一定要转中小火,避免鸡胸肉丸被大火弄散
 

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该菜谱发布于 2023-04-03 20:42:31
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