鹰嘴豆 | 100克(干豆泡过夜,我不爱用罐头,如果罐头可直接用) |
孜然粉或者粒 | 1小勺 |
橄榄油 | 20g+额外少许,(最后上桌前装饰,可省略) |
盐 | 5g, (我喜咸,下的多) |
大蒜 | 2-3瓣,生蒜,不耐受的人少放 |
水 | 适量(一点点加,看浓稠的要求) |
芝麻酱 | 1大勺 |
柠檬汁 | 少许 |
小苏打 | 1小勺(可忽略) |
泡豆子
多多加水,泡过夜
煮豆子(罐头可以忽略)
泡好的豆子,加水摸过约2-3cm, (可加一点点食用小苏打,帮助豆子软化,可省略)水开后大火煮熟(约15-20分钟),放凉
打碎
所有调料进粉碎机,打碎,如果特别干,加一点点水,不要一下子加水太多,别问我怎么知道的
上桌
装盘,再倒一点点橄榄油在表面,更香且装饰
吃:蘸着吃
蔬菜条:黄瓜,胡萝卜,嫩芹菜,西红柿洋葱切小块(大拇指指甲盖),最简单的没有味道的大饼。
也可以混一点点甜辣椒,牛油果(总之中东或希腊人的桌上的色拉的配料,应该都很搭)