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香煎鸡胸肉沙拉

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Daraaada的厨房  Daraaada

用料  

鸡胸肉 1块
生菜 适量
青甘蓝 适量
鸡蛋 1个
生抽 2勺
料酒 1勺
黑胡椒 适量
蚝油 1勺
橄榄油 1勺
罗勒碎 适量
洋葱 半个
蒜 2个

香煎鸡胸肉沙拉的做法  

  1. 鸡胸肉对半切 不切断
    用刀背剁一剁更入味

    香煎鸡胸肉沙拉的做法 步骤1

  2. 蒜切沫，洋葱切小块，加入蚝油生抽料酒罗勒碎黑胡椒，给鸡胸肉两面按摩均匀，放置20分钟；煮一个鸡蛋

    香煎鸡胸肉沙拉的做法 步骤2

  3. 生菜青甘蓝打底生菜碗 随便加自己喜欢的沙拉菜都行

    香煎鸡胸肉沙拉的做法 步骤3

  4. 适量橄榄油倒入锅内，油热后下入鸡胸肉，小火盖锅盖两面煎至金黄即可

    香煎鸡胸肉沙拉的做法 步骤4

  5. 煎好的鸡胸肉切小块和鸡蛋放入沙拉碗，淋上自己喜欢的沙拉酱即可

    香煎鸡胸肉沙拉的做法 步骤5

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香煎鸡胸肉沙拉相关分类

煎 沙拉
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该菜谱发布于 2023-04-08 17:19:48
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