放进面包机 选择1000g 黑麦面包就不用管了 晚上做好 坚果类有啥放啥 一定要加黑巧粉 好吃的关键呀
早晨就可以吃了 切片冷冻 吃的时候 空气炸锅五分钟就👌配沙棘果汁加蜂蜜 完美
好健康
上传你做的减脂必备 面包机全麦吐司真正的全麦呦