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快手懒人减脂早餐🍙折叠紫菜饭团

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奶牛喵吃不胖的厨房  奶牛喵吃不胖
简单快手！懒人减脂必备～
营养均衡，有手就会啦！外出郊游也很适合呀

用料  

所需食材：
紫菜 2片
鸡蛋 2个
午餐肉 4片
糙米饭 适量
生菜 2片
黄瓜 1/3根
原制干酪 2片
泡菜

快手懒人减脂早餐🍙折叠紫菜饭团的做法  

  1. 少油煎2个鸡蛋、午餐肉煎至两面金黄

    快手懒人减脂早餐🍙折叠紫菜饭团的做法 步骤1

  2. 紫菜用剪刀剪到1/2处

    快手懒人减脂早餐🍙折叠紫菜饭团的做法 步骤2

  3. 依次放入糙米饭、泡菜、黄瓜、生菜、鸡蛋、午餐肉、原制干酪

    快手懒人减脂早餐🍙折叠紫菜饭团的做法 步骤3

  4. 一层一层叠起来

    快手懒人减脂早餐🍙折叠紫菜饭团的做法 步骤4

  5. 裹上保鲜膜

    快手懒人减脂早餐🍙折叠紫菜饭团的做法 步骤5

  6. 切开

    快手懒人减脂早餐🍙折叠紫菜饭团的做法 步骤6

  7. 超满足！

    快手懒人减脂早餐🍙折叠紫菜饭团的做法 步骤7

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快手懒人减脂早餐🍙折叠紫菜饭团相关分类

早餐 饭团 快手菜
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该菜谱发布于 2023-04-12 16:01:50
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