黑白双煞

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低糖低脂防癌防梗的最基础版。

用料  

木耳 50克
白菜 150克
1段
蚝油 10克

黑白双煞的做法  

  1. 木耳泡发,洗净入开水烫熟。

    黑白双煞的做法 步骤1
  2. 白菜洗净切成条。

    黑白双煞的做法 步骤2
  3. 锅中放油

    黑白双煞的做法 步骤3
  4. 葱花炝锅。

    黑白双煞的做法 步骤4
  5. 下白菜迅速翻炒

    黑白双煞的做法 步骤5
  6. 下木耳,食盐,蚝油,翻炒均匀。

    黑白双煞的做法 步骤6
  7. 出锅装盘。

    黑白双煞的做法 步骤7
 
该菜谱发布于 2023-04-16 23:27:06
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