将一根莴笋的叶子摘下来
洗净
控水
锅中烧开水,滴几滴食用油,将莴笋叶倒进去焯水,时间大约1分钟断生后捞出
马上过凉水
再捞出来挤掉水分
切成碎末,准备好蒜末和小米辣碎白芝麻
一起倒入碗中,加入珍选捞汁
拌匀即可
上桌开吃吧,解腻又美味!
上传你做的珍选捞汁|不浪费的莴笋叶,凉拌解腻减脂更健康