减脂菜−鸡胸炒口蘑,味道决决子

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最近减脂,不知道吃啥,忽然想起这道菜,试着做一下

用料  

减脂菜−鸡胸炒口蘑,味道决决子的做法  

  1. 鸡胸洗净,切成片,放少许盐(入底味)、鸡精、淀粉、黑胡椒、料酒、少许生抽,抓匀腌制10分钟。

    减脂菜−鸡胸炒口蘑,味道决决子的做法 步骤1
  2. 口蘑去蒂,切片,口蘑的量可多些,熟透就缩了。

    减脂菜−鸡胸炒口蘑,味道决决子的做法 步骤2
  3. 腌好的鸡胸热锅凉油下入炒锅,炒至断生即可,期间任何调料都不放。

    减脂菜−鸡胸炒口蘑,味道决决子的做法 步骤3
  4. 炒熟后盛盘备用。

    减脂菜−鸡胸炒口蘑,味道决决子的做法 步骤4
  5. 蒜片爆香,下入切好的口蘑,放盐、鸡精、少量生抽、蚝油,口蘑炒的时候会出水,这个时候千万不要把水倒掉,大火收汁就可以,等锅内汤汁很少的时候倒入炒好的鸡胸。

    减脂菜−鸡胸炒口蘑,味道决决子的做法 步骤5
  6. 出锅,减脂菜,放心大胆的吃

    减脂菜−鸡胸炒口蘑,味道决决子的做法 步骤6
 

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该菜谱发布于 2023-04-17 20:20:25
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