烤鱼家庭版,不易翻车

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烤鱼,酱香,不易翻车版
外面的烤鱼太贵太咸,家里花60元完全可以模仿到9成。

用料  

清江鱼 3斤
豆瓣酱 1斤鱼配1大勺
生抽
花椒油
料酒
葱姜
茴香粉
胡椒粉
用量不多
想吃的配菜 豆腐,土豆,白菜,木耳,豆皮等

烤鱼家庭版,不易翻车的做法  

  1. 切鱼。清江鱼对开切(最好买鱼时就切好,不然回家很狼狈,不要问我怎么知道的),打花刀方便入味。

  2. 腌制。准备一个大盆,一定要大。把切好的鱼平铺开,加入除了配菜以外的所有调料,充分给鱼肉按摩入味。盖上保鲜膜,放入冰箱腌制2小时以上,我腌制了6个小时,已完全入味。原谅我满手调料,没有拍照📸

    烤鱼家庭版,不易翻车的做法 步骤2
  3. 煎鱼。虽然是烤鱼,但是煎可以去除腥定型,同时加快成熟时间。煎鱼的油比炒菜多一些,8成油温入锅,刚入油锅时不要快速翻动。待半分钟定型后,适当翻动受热均匀。每面煎至焦黄即可,大约一面4分钟。

    烤鱼家庭版,不易翻车的做法 步骤3
  4. 配菜。准备一个烤盘放入想吃的配菜垫底。用锅内剩余的油,加葱姜蒜,以及腌鱼剩下的豆瓣酱等调料,炒成汤汁。汤汁适当加500ml左右的水,让配菜约半没过汤汁。如果想省事儿的,可以用火锅底料炒制。

    烤鱼家庭版,不易翻车的做法 步骤4
  5. 放上出油锅的煎鱼。

    烤鱼家庭版,不易翻车的做法 步骤5
  6. 烤鱼。烤箱200度预热8分钟。200度放入烤15分钟(上下火烤了十分钟,下火单独烤了五分钟)。撒上芝麻和香菜,开吃!

    烤鱼家庭版,不易翻车的做法 步骤6

小贴士

尽量在外面把鱼处理好再拿回家。因为孩子不喜欢吃辣,没有放辣椒。喜欢吃辣的朋友,可以在炒制汤汁时加入辣椒。
 
该菜谱发布于 2023-04-18 10:01:46
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