减脂焖菜

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用料  

鲜虾 6个
胡萝卜 半根
芦笋 半根
西兰花 半个
莲藕 一节
甜红辣椒 1个
黑胡椒 少许
少许
小米椒 1个
1根
1个

减脂焖菜的做法  

  1. 选择自己喜欢的蔬菜,洗净切切切

    减脂焖菜的做法 步骤1
  2. 鲜虾去虾线,稍微煎一下

    减脂焖菜的做法 步骤2
  3. 葱、小米椒、蒜切切切装盘备用,热油浇上去,加点酱油就是简单的蘸料啦

    减脂焖菜的做法 步骤3
  4. 全部蔬菜焯熟,然后加上虾仁,撒上胡椒粉和盐拌匀就可以开动啦~

    减脂焖菜的做法 步骤4

小贴士

1.适合减脂的人吃
2.懒人做法选取自己喜欢的东西
 

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该菜谱发布于 2023-04-25 11:49:31
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减脂焖菜的答疑

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