腌料 | |
鸡腿 | 1.5斤 |
原味酸奶 | 150克 |
红糖 | 一勺 |
姜泥 | 2茶勺 |
蒜泥 | 2茶勺 |
红椒粉 | 1茶勺 |
印度五香粉 | 1茶勺 |
黄姜粉 | 1茶勺 |
盐 | 一茶勺 |
烹饪材料 | |
菜籽油 | 2勺 |
大号洋葱 | 1个 |
姜泥 | 2茶勺 |
蒜 | 三瓣 |
红椒粉 | 1茶勺 |
印度五香粉 | 1茶勺 |
小茴香 | 1茶勺 |
香菜籽 | 半茶勺 |
水 | 150ml |
蜂蜜/红糖 | 一勺 |
腰果 | 20粒 |
西红柿酱 | 1罐 |
香菜 | 少许 |
黄油汁 | |
黄油 | 2勺 |
重奶油 | 200ml |
把腌料里所有酱料放入切好的鸡腿里,抓匀腌制,最少放冰箱隔夜,着急的小伙伴也需要最少腌制半小时哈!
锅里放入两汤勺油(我们喝汤的勺子)
中火下锅煎制鸡肉,大概每面3分钟。
煎好的鸡肉盛出,不需要洗锅直接放入切好的洋葱,请注意,这里你需要烹饪表里的材料!如果你觉得锅内太干可以加少许油。
洋葱煎透明以次放入姜泥2茶勺,蒜泥3瓣,香菜籽半茶勺,小茴香一茶勺,红椒粉一茶勺,这主要起到上色作用。充分炒香香料,加入腰果,倒入西红柿酱。我用的是罐头西红柿,你可以用新鲜西红柿代替。
再加入200毫升水,最后加上一汤勺的红糖或是蜂蜜,最后中小火煮5分钟。
5分钟之后,把酱汁倒入破壁机,充分粉碎。
一个干净的锅,放入2汤勺大小的黄油,
200ml的重奶油或是椰子奶,最后倒入我们上面👆打好的酱汁
混合好的酱汁最后加入第一步我们煎好的鸡肉,小火慢炖10分钟。that’s it!!
腰果的香味,奶油与黄油的绵绸,~~~~~撒上我们最爱的香菜^o^