先把灼一下四季豆捞起,再放鸡腿鸡肾焯水一下捞起,拿腕放一下胡椒粉芥末酱香油少盐少味精酱油蚝油搅拌一下
姜葱辣椒干酱爆香一下再把鸡腿鸡肾豆角炒一下马上就香味扑鼻,因为已经焯煮熟不用炒太久,炒入味均可+一点生粉水打欠炒两三下收汁就可以收锅上碟,嘎嘎香,简单容易做
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