【准备材料】1. 荷兰豆去线，掰开2. 准备好虾仁、玉米粒、青豌豆
【食材焯水】把食材分别焯水，水沸腾后加入食材，焯水一分半钟就可以盛出来。
【炒菜】锅热倒油，油热加入虾仁，快速翻炒一下。加入荷兰豆，快速翻炒。最后加入玉米和豌豆，快速翻炒一下。加入半茶匙的盐，翻炒均匀。关火，盛出来就可以了。
看下成品👆，味道很清淡。（因为中途拍照有一点炒焦了）
上传你做的荷兰豆炒虾仁
不过食事
