补钙补气血——鱼软骨海参竹荪猪骨汤
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红菇凉-厨房慢时光
鱼软骨海参竹荪猪骨汤是一款营养丰富的汤品，有补钙、补气血润肺等功效。
要注意，竹荪性凉，脾胃虚寒之人不要吃得太多，也最好不要与寒性食物一起煮。
以上就是关于竹荪吃法的相关介绍，有兴趣的朋友可以试着做看看。竹荪的营养价值很高，但一定要适量食用。
要注意，竹荪性凉，脾胃虚寒之人不要吃得太多，也最好不要与寒性食物一起煮。
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用料
补钙补气血——鱼软骨海参竹荪猪骨汤的做法
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准备药材浸泡十分钟，洗干净备用
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海参泡发好，切段状备用。
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猪骨飞水过冷河，与药材一起放进汤锅里
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放入适量的水，调煲汤模式煲两个小时。
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在汤快煲好半小时前，加入海参继续煲。煲好后，加入适量的盐，就能饮用了。海参非常Q弹，竹荪爽口。因加了瑶柱、鱼软骨，汤非常鲜。
