小美版ABC果汁

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风靡全球ABC果汁,把苹果(Apple)+甜菜根(Beetroot)+胡萝卜(Carrot)和水一起放小美,榨汁而成,据说连喝4周,腰围小12cm+体脂狂降
本来怕不好喝,结果居然还甜咪咪的排毒清肠减肥喝起来啦…

用料  

苹果200克左右,甜菜根100克左右(1/3个),胡萝卜1根(60克左右) 可饮用水300克

小美版ABC果汁的做法  

  1. 把苹果一个(200克左右)去皮去籽切块,有机胡萝卜1根约60克切块,有机甜菜根洗净,1/3个大概60克左右(可不去皮,不喜欢的也可去皮)
    随意切丁备用(食材多一些也没关系)

    小美版ABC果汁的做法 步骤1
  2. 加300克可饮用水,1分钟/速度10打磨。

    小贴士:不要一下转到10,先慢慢到5,停留5秒,再慢慢转到10,对刀头好哦。

    小美版ABC果汁的做法 步骤2
  3. 打磨完成即可饮用,果汁有些粘调,沙沙的口感。
    如果想顺滑些可以再加200~500克可饮用水,30秒/速度3调合。

    小美版ABC果汁的做法 步骤3
  4. 吃啥补啥,天然补血营养品,好喝又健康。

    小美版ABC果汁的做法 步骤4
 

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该菜谱发布于 2023-05-08 18:44:16
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