快速黑椒嫩牛肉

0 人做过这道菜
减肥吃外卖轻食感觉食材不好,自己动手做快手肉类。

打工人快速便当


全程3-5分钟

用料  

牛肉 150克
1克(0.5克腌制、0.5克烧菜)
现磨黑胡椒 适量
生抽 约半汤匙
橄榄油 适量

快速黑椒嫩牛肉的做法  

  1. 准备好食材,直接买的切好的鲜牛肉片,比较方便。份量也少,一顿吃完,新鲜无负担

    快速黑椒嫩牛肉的做法 步骤1
  2. 牛肉加入0.5克盐、适量黑胡椒粉、橄榄油。抓匀静置一分钟

    快速黑椒嫩牛肉的做法 步骤2
  3. 快速黑椒嫩牛肉的做法 步骤3
  4. 起锅倒油,油热下腌制好的牛肉。注意用筷子把牛肉弄散,展开牛肉片。倒入半汤匙的生抽调味加上色。

    快速黑椒嫩牛肉的做法 步骤4
  5. 炒制(也有点像是烤牛肉片)约两分钟,无血色,再翻炒几下。可尝下咸淡,再考虑是否加入剩余0.5克盐。

    快速黑椒嫩牛肉的做法 步骤5
  6. 摆盘,出锅(蔬菜做了芦笋炒蘑菇,因为不想多洗盘子,就放一起装盘了)

    快速黑椒嫩牛肉的做法 步骤6

小贴士

牛肉一定下锅要用筷子,展开铺平,像是烤肉一样烤。要不然容易老
 

快速黑椒嫩牛肉相关分类

该菜谱发布于 2023-05-09 19:39:00
8 收藏


快速黑椒嫩牛肉的答疑

关于快速黑椒嫩牛肉的做法还有疑问? 登录提一个问题