5分钟凉拌木耳，夏天必备清爽低脂，秘制万能调料汁
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雅雅饿了
凉拌木耳超级适合夏天，酸辣爽口又开胃～口感很绝，越吃越上瘾～低脂营养健康做法又简单，秘制调料汁是万能的，凉拌啥都好吃，姐妹们赶紧安排～
用料
5分钟凉拌木耳，夏天必备清爽低脂，秘制万能调料汁的做法
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木耳冷水泡发，用盐和面粉搓洗，水开焯水3分钟，捞出冲冷水备用
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万能调料汁：小米辣、蒜、辣椒粉淋上热食用油激发香味，2勺生抽、1勺陈醋、1勺蚝油、1勺芝麻油、盐和白糖适量，搅拌均匀备用.
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把料汁倒入木耳并加入香菜，抓拌均匀即可吃，冰箱冷藏1小时口感更佳.
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煮饭菜之前先把凉拌拌好，等开饭的时候吃很入味.
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含维生素和微量元素，大人小孩都适合吃
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招待朋友来一个凉拌菜，锦上添花
