10分钟快手低脂 希腊式沙拉

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夏天快到了,沙拉的季节!没有胃口懒得做饭?试试很有名的希腊沙拉,健康简单美味。

这个沙拉可调性挺高,喜欢别的蔬菜也可以适量放点,比如甜椒、生菜叶、茴香…

橄榄我随手在超市买的蒜油腌渍混合橄榄,喜欢原味的也可以用原味青橄榄。

用料  

西红柿 2个
菲达奶酪 200克
黄瓜 半根
腌橄榄 适量
红洋葱 半只
橄榄油 2汤匙
适量
黑胡椒 适量
干牛至(oregano) 2茶匙
柠檬汁 1茶匙

10分钟快手低脂 希腊式沙拉的做法  

  1. 黄瓜切厚片(或块),西红柿切块,红洋葱切丝,菲达奶酪切厚片(块)。

    10分钟快手低脂 希腊式沙拉的做法 步骤1
  2. 都混在一起,拌匀就可以吃了!

    10分钟快手低脂 希腊式沙拉的做法 步骤2

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 

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该菜谱发布于 2023-05-28 02:26:25
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