凉瓜竖着对半切开,用勺挖去里面的瓜瓤。横着切成2厘米左右宽的小段,放入少量盐,翻拌均匀,腌制备用。
干黄豆提前3小时泡发。
猪肋排斩寸段后洗净,冷水入锅,放入2片姜、料酒,水开后去除表面浮沫,盛出备用。
将焯过水的排骨、泡发的黄豆、海虾米、2片姜、白胡椒放入汤锅,倒入适量开水(没过食材2指节左右),开大火煮开后转小火,盖上盖子,炖煮60~80分钟。
将腌制后的苦瓜洗净,放入炖锅,加入适量盐调味,继续小火炖煮20分钟左右即可。
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