烤鸡翅
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人做过这道菜
慢食光三明治
这款一款老少都爱，还不用来火的烤鸡翅，必须安排起来
用料
烤鸡翅的做法
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准备好所有食材
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鸡翅改刀，加两勺生抽，半勺老抽、一勺料酒、一勺耗油、一勺蜂蜜、少许黑胡椒碎，抓匀腌制60分钟
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西蓝花焯水2分钟捞出，所有蔬菜装一起加2勺橄榄油，半勺盐，适量黑胡椒腌制30分钟；
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鸡翅、贝贝南瓜、红萝卜放入空气炸锅180度10分钟，翻面再烤5分钟后放入西蓝花、番茄180度5分钟，翻面再烤5分钟既🉑。
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烤好出锅
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装盘来吃啦！
