鲜虫草鱼胶肉丸汤

1 人做过这道菜
五六月份是鲜虫草的季节,一年一次。二阳过后,很多人都感觉身体变差了,趁着鲜草季给家人和孩子好好调养一下。有的孩子不喜欢虫草,但是我们又要给孩子补充营养,可以把虫草搅碎或者炖碎捏成丸子。

用料  

瘦肉 半斤
鲜虫草 25根
鱼胶 1片
适量
适量

鲜虫草鱼胶肉丸汤的做法  

  1. 鱼胶我用的一斤15头的北海母,泡发前后对比图。大个厚肉,胶原蛋白满满。(鱼胶泡发方法差不多是通用的,可以参考我之前写的黄花胶的泡发方法)

    鲜虫草鱼胶肉丸汤的做法 步骤1
  2. 北海母经济实惠,日常保养补充胶原蛋白、美容养颜,健脾养胃,是一款适合全家老小滋补的高性价比鱼胶!相比白花胶,北海鱼胶更适合日常美容抗衰吃。

    鲜虫草鱼胶肉丸汤的做法 步骤2
  3. 把提前泡发好的鱼胶剪成小块方便孩子食用(不要剪太小)。鲜虫草用清水简单冲洗干净就行,头尾剪开。

    鲜虫草鱼胶肉丸汤的做法 步骤3
  4. 有的孩子不吃虫草尾,咱们可以把虫草尾和瘦肉用搅拌机搅碎,然后捏成瘦肉丸子。毕竟虫草这么贵,虫草尾咱们也不要浪费。

    鲜虫草鱼胶肉丸汤的做法 步骤4
  5. 把瘦肉丸、鱼胶、鲜虫草分装好在碗里。

    鲜虫草鱼胶肉丸汤的做法 步骤5
  6. 每个碗里加温水,加少许姜丝,盖上锅盖隔水蒸至少半小时。

    鲜虫草鱼胶肉丸汤的做法 步骤6
  7. 出锅前加点盐调味就行。

    鲜虫草鱼胶肉丸汤的做法 步骤7
  8. 口感鲜甜,喝完很滋补的感觉。

    鲜虫草鱼胶肉丸汤的做法 步骤8

参照这个菜谱,大家做出 4 作品

 
该菜谱发布于 2023-05-30 12:47:39
24 收藏


鲜虫草鱼胶肉丸汤的答疑

关于鲜虫草鱼胶肉丸汤的做法还有疑问? 登录提一个问题