心肝菜(神仙菜-学名大青叶)

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闽浙交界处大山里的特产野菜,微苦,降火。以前纯野生环境只有3月-6月能吃到这盘鲜野味,现在人工种植越来越多,随时都能吃上这口家乡的味道。

用料  

大青叶 500g
生姜 2片
蒜头 1粒
适量
适量
食用油 20毫升

心肝菜(神仙菜-学名大青叶)的做法  

  1. 大青叶清洗两遍,把坏叶摘除丢掉,洗好的大青叶放一旁备用。

    心肝菜(神仙菜-学名大青叶)的做法 步骤1
  2. 生姜大蒜切碎,热锅里放入比平时炒菜稍微多一点的油,油热放入生姜碎大蒜碎翻炒。

    心肝菜(神仙菜-学名大青叶)的做法 步骤2
  3. 炒30秒~1分钟这样,肉眼可见大青叶菜收缩变小了,放入一勺盐,半勺白糖,继续翻炒20秒。

    心肝菜(神仙菜-学名大青叶)的做法 步骤3
  4. 倒一碗清水,盖锅盖至水沸腾出锅。

    心肝菜(神仙菜-学名大青叶)的做法 步骤4
 

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该菜谱发布于 2023-05-30 18:45:27
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