香辣金钱蛋🥚|减脂少油版

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今天的鸡蛋是弟弟从学校拿回来的,他说学生们不喜欢吃没味道的水煮蛋,索性就做了这道菜。

用料  

食材:鸡蛋5颗,青红辣椒5根,蒜苗150g,蒜瓣,玉米淀粉,白胡椒粉,盐,料酒,生抽,香醋。

香辣金钱蛋🥚|减脂少油版的做法  

  1. 把鸡蛋冷水下锅煮熟,捞出过凉在水里剥壳。

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  2. 剥好的鸡蛋用厨师刀沾水切成厚片(沾水避免蛋黄切碎)。

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  3. 准备一个小碗装上玉米淀粉,把切好的鸡蛋放进去。

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  4. 均匀裹上淀粉。

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  5. 青椒斜切片,小米辣切细圈圈,蒜瓣切碎备用。

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  6. 青蒜苗洗净控水,斜切段备用。

    香辣金钱蛋🥚|减脂少油版的做法 步骤6
  7. 或者选用韭菜版配菜:韭菜洗净控水切段,上面撒点白糖、姜丝(解决烧心问题)。

    香辣金钱蛋🥚|减脂少油版的做法 步骤7
  8. 起锅烧油,油温四成热把裹好淀粉的鸡蛋下锅小火慢煎。

    香辣金钱蛋🥚|减脂少油版的做法 步骤8
  9. 把一面煎焦黄上色后用筷子夹着翻面,煎至两面金黄。

    香辣金钱蛋🥚|减脂少油版的做法 步骤9
  10. 煎好盛出装盘备用。

    香辣金钱蛋🥚|减脂少油版的做法 步骤10
  11. 锅里补些油,放入蒜粒、青红辣椒片爆香。

    香辣金钱蛋🥚|减脂少油版的做法 步骤11
  12. 然后放入青蒜苗段(或韭菜段)快速翻炒断生。

    香辣金钱蛋🥚|减脂少油版的做法 步骤12
  13. 开始调味:放入适量盐、味精、白胡椒粉,沿锅边淋入料酒和生抽大火翻炒均匀入味。

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  14. 煎好的鸡蛋回锅。

    香辣金钱蛋🥚|减脂少油版的做法 步骤14
  15. 最后沿锅边烹入香醋炝香即可出锅装盘啦~

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  16. 嘎嘎下饭菜!😆😆😆

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  17. 韭菜版的香辣金钱蛋🥚。

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  18. 必须煮一锅好吃的大米饭噻:https://www.xiachufang.com/recipe/107153108/

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小贴士

超下饭!😋

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该菜谱发布于 2023-05-31 18:49:53
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