营养师分享——香菇烧鸡

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结合了张涛老师讲的,黄焖鸡和红烧肉的做法,重庆人的口味,香辣爽口,老少皆宜。
2023年6月6日

用料  

半只
干香菇 50g
老抽 适量
花椒 20粒左右
5片
2瓣
胡椒粉 半勺
适量
白糖 半勺
生抽 适量
少许

营养师分享——香菇烧鸡的做法  

  1. 干香菇提前泡发,泡一个晚上,时间不够泡半个小时也行😄,

    营养师分享——香菇烧鸡的做法 步骤1
  2. 鸡,洗净再宰,宰完不要再洗,减少营养素流失。鸡肉,加姜片,干花椒,炒香。

    营养师分享——香菇烧鸡的做法 步骤2
  3. 鸡肉出锅,把涮锅的水都留着😄,因为里面有很多谷氨酸,泡好的香菇放一起。

    营养师分享——香菇烧鸡的做法 步骤3
  4. 冷锅,下豆瓣酱、干辣椒、干花椒,炒香。少量加水5-6次翻炒。

    营养师分享——香菇烧鸡的做法 步骤4
  5. 最后一次加水炒调料后,再加入姜蒜粒快速炒香,加水。视频声音有点大,建议静音播放😁

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  6. 加水,加老抽、生抽、白糖调味,少量醋(保鲜、去腥),加香菇,水没过鸡肉。

    营养师分享——香菇烧鸡的做法 步骤6
  7. 大火烧开,小火慢炖至熟。

    营养师分享——香菇烧鸡的做法 步骤7
  8. 出锅,加葱花点缀😋

    营养师分享——香菇烧鸡的做法 步骤8

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该菜谱发布于 2023-06-06 09:32:18
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