鲜舞茸 | 100克 |
水 | 若干 |
舞茸不要洗(忘记会流失啥了),直接和水一起放锅里,水多少无所谓,舞茸够就可以;
(怕灰尘非要洗一下或者怕草酸非要焯一下的,就是说和减肥咱只能图一样,要不就换种方法减吧)
煮开后小火保持沸腾煮30分钟以上(啥物质才能释放出来我又忘了),必须要一直沸腾;
完成。冷喝热喝都可以。
【煮水剩下的舞茸料理集合】:
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11、舞茸炒饭www.xiachufang.com/dish/190053453
12、舞菇菠菜虾仁味噌奶酱乌冬面(ref.MASA料理ABC)https://www.xiachufang.com/dish/190150573
13、牛蒡舞茸三文鱼焖饭(ref.《昨日的美食》)https://www.xiachufang.com/dish/190018763
14/15、可以把其他蘑菇的菜谱换成舞茸