酸菜炒牛肉(一日三餐)美善品小美食谱

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难易度
初级
准备时间
15m
总时间
30m
份量
3人份

用料  

120克 酸菜,泡酸菜,切片(见要诀)
25克
2片
1根 葱,切段
2瓣 蒜头,切片
1根 新鲜小米椒,切片
200克 牛里脊,切薄片
5克 生抽
5克 蚝油
2-3克 糖,约1/2茶匙

酸菜炒牛肉(一日三餐)美善品小美食谱的做法  

  1. 1 将酸菜放入主锅,将网锅取代量杯,放在主锅盖上,以5分/Varoma/速度1煸炒,倒入碗内备用。

    2 将油、姜、葱、蒜头和新鲜小米椒放入主锅,将网锅取代量杯,放在主锅盖上,以3分/Varoma/速度1爆香。

    3 加入牛里脊肉片、炒好的酸菜、生抽、蚝油和糖,将网锅取代量杯,放在主锅盖上,以4分/Varoma/反转速度1拌炒,盛入盘内,即可享用。

    酸菜炒牛肉(一日三餐)美善品小美食谱的做法 步骤1
  2. 营养价值
    每1人份
    热量
    1032.5 kJ / 247 kcal
    蛋白质
    23.2g
    碳水化合物
    8.4g
    脂肪
    13.7g
    饱和脂肪
    2.4g
    膳食纤维
    1.3g

    688.3 mg

    酸菜炒牛肉(一日三餐)美善品小美食谱的做法 步骤2

小贴士

泡酸菜在烹饪前,建议先尝一下咸淡,若太咸可切片后泡水洗去咸味,烹饪前挤干水分使用。
 
该菜谱发布于 2023-06-14 16:14:37
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