120克 | 酸菜,泡酸菜,切片(见要诀) |
25克 | 油 |
2片 | 姜 |
1根 | 葱,切段 |
2瓣 | 蒜头,切片 |
1根 | 新鲜小米椒,切片 |
200克 | 牛里脊,切薄片 |
5克 | 生抽 |
5克 | 蚝油 |
2-3克 | 糖,约1/2茶匙 |
1 将酸菜放入主锅,将网锅取代量杯,放在主锅盖上,以5分/Varoma/速度1煸炒,倒入碗内备用。
2 将油、姜、葱、蒜头和新鲜小米椒放入主锅,将网锅取代量杯,放在主锅盖上,以3分/Varoma/速度1爆香。
3 加入牛里脊肉片、炒好的酸菜、生抽、蚝油和糖,将网锅取代量杯,放在主锅盖上,以4分/Varoma/反转速度1拌炒,盛入盘内,即可享用。
营养价值
每1人份
热量
1032.5 kJ / 247 kcal
蛋白质
23.2g
碳水化合物
8.4g
脂肪
13.7g
饱和脂肪
2.4g
膳食纤维
1.3g
钠
688.3 mg