春笋蚕豆香干焖饭(纯素食)

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算是一道季节限定的料理,翻相册库存又想念了起来。春笋的鲜脆混合蚕豆的香糯,一天吃两顿都不腻。

用料  

大米 2杯
蚕豆仁 100g
春笋 1~2支
香干 2片
少许
少许

春笋蚕豆香干焖饭(纯素食)的做法  

  1. 新鲜蚕豆剥出仁

    春笋蚕豆香干焖饭(纯素食)的做法 步骤1
  2. 处理春笋,沿着根部到笋尖的方向在笋壳上划一刀(深度到笋肉),切口往两边掰

    春笋蚕豆香干焖饭(纯素食)的做法 步骤2
  3. 最后转一下就可以整卷剥下来了

    春笋蚕豆香干焖饭(纯素食)的做法 步骤3
  4. 春笋、香干切丁备用(可以根据自己喜好再加腊肉火腿啥的,因为我不吃肉就不加这些),大米可以稍微泡一下

    春笋蚕豆香干焖饭(纯素食)的做法 步骤4
  5. 锅里倒油,油热以后下春笋、蚕豆仁、香干一起翻炒均匀,加少许盐继续翻炒大约三分钟至断生,有明显香味以后加入米饭略微翻炒均匀(这步没拍照)
    整锅食材转移到电饭锅,加入没过食材的水。按常规煮饭键。

    春笋蚕豆香干焖饭(纯素食)的做法 步骤5
  6. 煮饭程序结束,关掉电饭锅以后焖上几分钟再打开

    春笋蚕豆香干焖饭(纯素食)的做法 步骤6
  7. 用饭勺拌均匀就可以盛出来啦

    春笋蚕豆香干焖饭(纯素食)的做法 步骤7
  8. 剩饭冷藏以后再用微波炉加热也一样好吃~

    春笋蚕豆香干焖饭(纯素食)的做法 步骤8

小贴士

1.食材的入锅顺序和翻炒时间不是很讲究,随意即可,因为还是要去电饭锅里煮熟的
2.我用的小米1.6升的小电饭煲精煮模式
3.水量可以参考电饭煲针对米量的刻度线再结合其他食材的量,比如两杯的米可以加到2.5杯的刻度线,但总体宜少不宜多,因为水少的话电饭煲一般自己会根据水量提前结束,水多的话米饭会比较黏。

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春笋蚕豆香干焖饭(纯素食)相关分类

该菜谱发布于 2023-06-14 23:54:04
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