【热量备忘】烤燕麦
0
人做过这道菜
ukiki_
本款热量：440kcal/100g
热量单位：kacl/100g
燕麦：338
混合坚果：610
肉桂粉：245
可可粉：350
椰子油：880
蜂蜜：330
花生酱：630
鸡蛋：140
椰子脆片：710
自己做只是食材放心，热量和卡乐比差不多高，下次试试减少坚果量、油量、椰子脆片量，本款正常甜，蜂蜜量只能减一点点
热量单位：kacl/100g
燕麦：338
混合坚果：610
肉桂粉：245
可可粉：350
椰子油：880
蜂蜜：330
花生酱：630
鸡蛋：140
椰子脆片：710
自己做只是食材放心，热量和卡乐比差不多高，下次试试减少坚果量、油量、椰子脆片量，本款正常甜，蜂蜜量只能减一点点
用料
【热量备忘】烤燕麦的做法
-
搞一块儿搅和搅和，有热风的烤箱开热风模式，150度15分钟，撒上椰子脆片翻面再烤15-20分钟，晾凉装袋完事儿
