烤鸡腿肉(简单)

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因为家里有两个健身娃,所以变着法的吃鸡肉牛肉,同时也方便夏天带午餐,可以晚上做好第二天上班带去当午餐。

用料  

鸡腿 8个
椒盐 适量

烤鸡腿肉(简单)的做法  

  1. 鸡腿洗干净放在盘中

    烤鸡腿肉(简单)的做法 步骤1
  2. 直接干蒸半小时,干蒸味道不会流失

    烤鸡腿肉(简单)的做法 步骤2
  3. 蒸好了去蒸出来的汤汁(或者说是鸡腿露,可以做高汤用)。

    烤鸡腿肉(简单)的做法 步骤3
  4. 鸡腿去皮,随意掰成瓣摊在铺着锡纸的烤盘上

    烤鸡腿肉(简单)的做法 步骤4
  5. 尽量均匀撒上椒盐

    烤鸡腿肉(简单)的做法 步骤5
  6. 烤箱,中高层,上下都是200~220度烤30分钟(我没有预热烤箱,偷懒了)

    烤鸡腿肉(简单)的做法 步骤6
  7. 烤好就是这样。可以根据个人喜好调整烤的时间,时间长自然就会比较干一些

    烤鸡腿肉(简单)的做法 步骤7

小贴士

喜欢孜然味、辣味的都可以烤好了再撒点,烤的干一些的牙口好的人做零食吃很不错,蒸烤过程都不用看着,是不是很简单呢。
 

烤鸡腿肉(简单)相关分类

该菜谱发布于 2023-06-17 13:56:04
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