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终于吃上了，原来网友的配方是真的！！！

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雅雅饿了的厨房  雅雅饿了
土豆鸡胸肉烙巨好吃😋😋外脆里糯，蘸上番茄酱，一口接一口嘎嘎香，还低脂低卡，对减脂太友好了，可以烤箱也可以空气炸锅180度20分钟，姐妹们赶紧炫起来✌️✌️

用料  

鸡胸肉 1块
土豆 1个

终于吃上了，原来网友的配方是真的！！！的做法  

  1. 做法：
    1⃣️鸡胸肉切丁➕1勺料酒➕1勺生抽➕适量黑胡椒腌制20分钟，土豆切丁焯水2分钟.

    终于吃上了，原来网友的配方是真的！！！的做法 步骤1

  2. 2⃣️鸡胸肉和土豆丁放一起，➕3勺玉米淀粉➕适量盐搅拌均匀.
    3⃣️锡纸刷一层油，取适量摆出圆形，上面再刷一层油，烤箱180度30分钟即可.

    终于吃上了，原来网友的配方是真的！！！的做法 步骤2

  3. 外酥里嫩好吃到舔手指

    终于吃上了，原来网友的配方是真的！！！的做法 步骤3

  4. 蘸点番茄酱，超美味的

    终于吃上了，原来网友的配方是真的！！！的做法 步骤4

  5. 一人能炫5个，鸡肉不柴很香

    终于吃上了，原来网友的配方是真的！！！的做法 步骤5

上传你做的终于吃上了，原来网友的配方是真的！！！

 
随便看看
该菜谱发布于 2023-06-25 18:38:47
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