捞汁海蛏

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捞汁海蛏做法简单,清爽过瘾,酸甜咸香,一汁成菜。灵魂就是这个珍选海鲜捞汁,每百克才34大卡,它把鱼露,浓缩苹果清汁,浓缩柠檬清汁,酿造食醋都调好,超级清爽脆口,再也不用自己调复杂的料汁,减脂期也可以放心吃

用料  

海蛏 500克
珍选海鲜捞汁 适量
独蒜 1粒
小米辣 1根
3片
料酒 1勺
食用油 少许

捞汁海蛏的做法  

  1. 准备好食材

    捞汁海蛏的做法 步骤1
  2. 海蛏加入少许盐,搅动一下,让海蛏充分吐沙后,再沖洗干净

    捞汁海蛏的做法 步骤2
  3. 独蒜切末,小米辣切圈备用

    捞汁海蛏的做法 步骤3
  4. 冷水下锅,倒入海蛏,再加入姜片和一勺料酒去腥,煮至海蛏开口捞出

    捞汁海蛏的做法 步骤4
  5. 将煮好水的海蛏过下凉水,然后去除杂膜,剪掉一半空壳

    捞汁海蛏的做法 步骤5
  6. 然后将海蛏依次摆盘

    捞汁海蛏的做法 步骤6
  7. 碗中放入蒜末和小米袜,淋上热油激发出香味

    捞汁海蛏的做法 步骤7
  8. 再倒入珍选海鲜捞汁,搅拌均匀即可

    捞汁海蛏的做法 步骤8
  9. 将调制好的料汁淋在海蛏

    捞汁海蛏的做法 步骤9
  10. 一份鲜美的捞汁海蛏就做好了
    颜值与美味并存,酸中带甜,鲜味十足,关键还吃出健康

    捞汁海蛏的做法 步骤10
 
该菜谱发布于 2023-06-27 20:35:04
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