牛肉(肋条、牛腩都可) | 2斤 |
胡萝卜 | 4根(约一斤) |
土豆 | 2个(约一斤) |
洋葱 | 1-2个(约一斤) |
咖喱酱(用的雄鸡标) | 1盒(50克) |
咖喱粉 | 5克 |
椰浆 | 1盒(250毫升) |
盐 | |
食用油 | |
料酒 | |
酱油 |
-牛肉泡水一小时,除去血水。中间勤快的话最好换水。泡好水后切成麻将块大。
-土豆、胡萝卜洗净去皮,滚刀切成与牛肉等大。土豆切好后泡在水里,防止氧化。
-洋葱对半切,后切条。
-炖锅里加水大火烧开,沸后关小火。
-炒锅/平底锅下一点底油,牛肉在锅里煎一下,加入盐、咖喱粉一起煎炒。如果是肋条肉,会出油。火不要太大,勤翻动,否则有焦糊味,与咖喱味不搭。
-牛肉煎焦黄有香味后,倒入炖锅里,注意不要把油倒进去了,要留在锅里炒洋葱。
-此时炒锅里应该还有不少油,下洋葱中火一直翻炒,直至炒软、出香甜味,就可以倒入炖锅。
-胡萝卜入炖锅,加入椰浆、料酒、酱油。
一整锅开大火烧开拌匀,盖盖小火炖一小时。
(照片无滤镜)
-一小时后加入咖喱酱和土豆,拌匀后尝一下咸淡,酌情补盐。此时还未收汁,勿加咸了。小火再炖40分钟。
-这时候如果不是一直守在锅边搅拌,应该就有点粘锅甚至糊底。(日式咖喱块糊底更甚)
-整锅倒入炒锅/不粘锅收汁,喜欢拌饭就多留一点汤(但是油很多,易发肥),喜欢浓郁就收紧一点,盛出来油和酱分离,似炸酱,油光刷亮,晶莹璀璨。