砂锅紫苏焗豆角

0 人做过这道菜
在我们老家,豆角很多时候都是拿砂锅直接炖的。可能是因为家里是那种猪仔豆,肉比较多,吃起来比较软,不像平时城里买的大多数是细长的,脆脆的。我这次用的也是邻居自家种的豆角,软硬适中,放点紫苏一起砂锅焗出来很香。

用料  

紫苏 1把
豆角 250克
瘦肉 150克
生抽 1勺
生粉 1勺
三分之一勺
蒜蓉辣椒酱 1勺
花生油 2勺

砂锅紫苏焗豆角的做法  

  1. 豆角掰成段,清洗干净备用

    砂锅紫苏焗豆角的做法 步骤1
  2. 紫苏只取叶子,清洗干净切碎

    砂锅紫苏焗豆角的做法 步骤2
  3. 瘦肉切片,放半勺生抽一勺生粉一勺花生油抓匀,腌制10分钟。

    砂锅紫苏焗豆角的做法 步骤3
  4. 砂锅烧热下稍微多点油,放入豆角。中小火把豆角煸炒成有虎皮状。

    砂锅紫苏焗豆角的做法 步骤4
  5. 加入一半紫苏和一勺自制的蒜蓉辣椒酱炒匀。

    砂锅紫苏焗豆角的做法 步骤5
  6. 辣椒酱是邻居送的,不喜欢吃辣的可以不放,也可以放两个小米辣和几瓣蒜代替。

    砂锅紫苏焗豆角的做法 步骤6
  7. 把瘦肉均匀地铺上去,然后盖上盖子中小火焖2分钟。

    砂锅紫苏焗豆角的做法 步骤7
  8. 倒入剩下的另一半紫苏,加入三分之一勺盐,中大火翻炒30秒左右即可出锅。

    砂锅紫苏焗豆角的做法 步骤8
  9. 瘦肉嫩滑,有紫苏的香气。豆角外面香辣,里面还能吃到清甜的味道。

    砂锅紫苏焗豆角的做法 步骤9
 

砂锅紫苏焗豆角相关分类

该菜谱发布于 2023-07-12 19:47:06
160 收藏


作者木瓜小厨房的其他菜谱

砂锅紫苏焗豆角的答疑

登录查看全部2条答疑