番茄毛豆虾仁豆干

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又鲜又健康!低脂晚餐✅

用料  

毛豆 50克
豆干 40克
适量
胡椒粉 适量
番茄 1个

番茄毛豆虾仁豆干的做法  

  1. 番茄放冷冻,易去皮还容易出汁。不用解冻。

  2. 冷锅倒油,油热先放番茄和毛豆下去;出汁后放虾仁和五香豆干,虾仁不用提前调味。食材放多少看自己喜欢。

  3. 简单用白胡椒和盐调味,也可以再加生抽啥的。盖锅盖中小火焖2分钟。

 
该菜谱发布于 2023-07-16 19:48:51
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番茄毛豆虾仁豆干的答疑

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