把需要焯水和不需要焯水的材料处理好盐 鸡精 花椒粉大蒜水复合酱油醋辣椒油呛辣油
低脂捞汁小凉菜需要焯水和不焯水食材准备好蒜末 小米辣 青椒圈 加生抽耗油香醋芝麻油芝麻。 凉菜里加入两片柠檬 调好的酱 一些矿泉水 就好了
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