羽衣甘蓝虾仁沙拉

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作为超级蔬菜,羽衣甘蓝这样做一点都不苦涩

用料  

羽衣甘蓝 3片
虾仁 10只
橄榄油 适量
适量
黑胡椒 适量
多彩圣女果 6颗
奶油奶酪 一小块
水果小萝卜 3颗
蓝莓 适量

羽衣甘蓝虾仁沙拉的做法  

  1. 羽衣甘蓝洗干净后,擦干水份,撕成小块,加入海盐,黑胡椒,橄榄油腌制一小会

    羽衣甘蓝虾仁沙拉的做法 步骤1
  2. 圣女果切生小块也加一点橄榄油

    羽衣甘蓝虾仁沙拉的做法 步骤2
  3. 小萝卜切成小片片

    羽衣甘蓝虾仁沙拉的做法 步骤3
  4. 水煮一下虾仁,放凉

    羽衣甘蓝虾仁沙拉的做法 步骤4
  5. 接下来就是组装到一起啦,我放的是kiri的奶油奶酪,一小块,可以加自己喜欢吃的任何食物,如果觉得味道太淡,可以放点油醋汁,超市有卖亨氏的,味道还不错👌

    羽衣甘蓝虾仁沙拉的做法 步骤5
  6. 最后的早午餐就长这样啦,好看的食物也会增加幸福感

    羽衣甘蓝虾仁沙拉的做法 步骤6
 

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该菜谱发布于 2023-08-01 11:52:40
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羽衣甘蓝虾仁沙拉的答疑

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